追蹤你的進程
塑造健康曲線並非健身房或運動場的專利。你可以在日常生活中就達到這樣的目標，不論是在後院與孩子們打球、遛狗或在派對上聽著你喜愛的旋律舞動身軀，都可以達到健身的效果。每個步驟都非常重要，這也是追蹤健身過程重要無比的原因，若你的目標是減重並改善身體曲線，追蹤你的進度會顯得更加重要。
由於TLS是適合體重管理的整體式生活型態方法，健身追蹤器將是TLS計劃的完美搭配。健身追蹤器可提供有關活動水準的寶貴資料，讓你可以在充分獲知的情況下做出有關健身的決定，也可以知道該如何改善。
使用我們的互動式工具 -Fitbit進度追蹤器，你就可以在登入後隨時檢視最近的體重管理狀態和用戶設定。我們的追蹤器會自動與你的Fitbit同步，讓你得知每天步行數、燃燒的卡路里、距離和活動分鐘數的最新資訊。
現在你已經擁有這些工具，是時候開始行動！緊記，每次的活動，都會成就你進步。
準備好要連接你的Fitbit嗎？ 請依照以下步驟進行:
- 點擊「我的Fitbit頁面」按鍵。
- 使用你的Fitbit登錄憑證登入Fitbit網站。一旦登入，你會轉至TLS Fitbit頁面查看你的進度！