紀錄進展狀況

塑造健康曲線並非健身房或運動場的專利。你可以在日常生活中就達到這樣的目標,不論是在公園與孩子們打球、散步或在派對上聽著你喜愛的旋律舞動身軀,都可以達到健身的效果。每個步驟都非常重要,這也是跟進運動過程非常重要的原因,如果你的目標是減重並改善身體曲線,跟進你的進度是不可缺少的。

由於TLS是一個適合減重的整體生活型態方法,健身追蹤器將是TLS計劃的完美配搭。健身追蹤器可提供有關運動資料及紀錄,讓你可以了解更多關於自己的運動狀態從而作出安排或改善。

紀錄進展狀況

使用我們的互動式工具 -Fitbit進度追蹤器,你就可以在登入後隨時知道最近的體重管理狀態和用戶設定。我們的追蹤器會自動與你的Fitbit同步,讓你得知每天步行數、燃燒的卡路里、距離和活動時間的最新資訊。

現在你已經擁有這些工具,是時候開始行動!緊記,每次的活動,都會成就你進步。

準備好要連接你的Fitbit嗎? 請依照以下步驟進行:

  1. 點擊「我的Fitbit頁面」按鍵。
  2. 使用你的Fitbit憑證登入Fitbit網站。一旦登入,系統會將你帶回TLSFitbit頁面來檢視你的進度!
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