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單本日誌
產品代號(SKU): HK6561
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重點商品推薦

好處


  • 提供12星期日誌以記錄你的減重旅程
  • 提供簡易的日誌頁面,用於記錄飲食及補充品的使用量
  • 幫助你一直追蹤減重進度
  • 提供每星期和每季的身體與體重測量,以記錄你的成功
  • 每章均含有目標設定的部分
  • 提供低升糖飲食的簡介,包括高升糖與低升糖食物列表以作參考
  • 重點介紹透過TLS成功減重的真實個案
  • 提供激勵人心的分享
  • 提供寶貴的技巧,讓你保持正軌

詳細內容


TLS日誌及TLS健康指南,是體重管理旅程中的重要工具!記錄減重過程的每一步,與建立承諾同樣重要 TLS,即是Transitions Lifestyle System,意思是改變健康生活模式,教導以健康習慣來得到持久的效果。TLS日誌讓你記錄飲食及補充品的使用量,並提供每天鼓勵,有助你達成每天及終極的體重目標。TLS日誌是減重及建立健康生活模式的重要工具!

TLS日誌專門為你輕鬆進行減重計劃。日誌包含7天排毒計劃及12週計劃的記錄頁面,讓你設定目標和追蹤每天的進度與成果。除了記錄飲食外,TLS日誌亦提供低升糖飲食的資料,包括高升糖與低升糖的食物列表,助你聰明選擇食物。日誌内亦提供鼓勵分享和健康飲食貼士;隨著你的日誌記錄,你將得到營養及心理上的支援-讓你順利地過渡到新的生活模式,而不會回到不良的飲食習慣。你將被教導健康的行為與技巧,以融入你的生活模式,確保你保持正軌。

無論你的目標是減重或是建立肌肉,TLS日誌是很好的工具,為你實現所設定的目標、減重並且感覺良好!

常見問題


甚麼是TLS 日誌?
TLS日誌及TLS健康指南,是體重管理中的重要工具。可以讓你輕鬆減重。日誌包含7天排毒計劃及12週計劃的記錄頁面,讓你設定目標和追蹤每天的進度與成果。記錄很重要,因為它有助於重塑思維和學習的行為-給你空間去設定和實踐新的目標。

TLS日誌如何幫助減重?
除了TLS健康指南,TLS日誌亦提供低升糖飲食的資料,包括高升糖與低升糖的食物列表,助你聰明選擇食物。記錄日誌有助你保持正軌,讓你回顧與檢視自己的減重進度。閱讀日誌幫助你了解你已達到的目標,認清自己的強項和弱點,讓你可以改進,並順利地過渡到新的生活模式,而不會回到不良的飲食習慣。整體來說,TLS日誌指引你完成12週的計劃,並協助你達到終極的減重目標。

誰應該使用TLS日誌?

任何想達到最佳身體組成,以及任何尋找全面的體重管理計劃,以支援減重效果的人士都適合。當然也適合曾參與TLS健康身活纖營計劃,而又想再次啟動12週計劃的人士。

我該如何使用TLS日誌?
TLS日誌專為幫助你完成12週計劃而設,每天都應該使用。

在使用TLS日誌時,還能配合甚麽來加強我的效果?
為加強效果,我們建議你使用hk.tlsSlim.com。此網站提供網上支援、食譜、飲食計劃、運動短片、教育短片、互動工具及更多其他資源,助你進一步豐富減重的體驗。我們強烈建議你同時使用我們的營養補充品,這些營養補充品都是專門用於支援體重管理而設。

TLS產品評論


顧客評價
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顯示 評論  1 - 5 的 7

8/8/2019

LAI

購物顧問
設計精美,很有效保持自律

很喜歡它夠仔細,讓自己檢視和跟進好自已和參加者


26/5/2019

匿名

產品評論

非常好的一本日誌,可以紀錄我的整個飲食規劃過程,裡面還有很多小提醒


27/3/2020

Khoo

購物顧問
Effect of recording

Having to record down what we eat and do during our weight management journey definitely helps us to keep ourselves in check.


23/3/2020

Toh

購物顧問
An indispensable Tool for Weight Management

Not many people realized what a great help this journal is. I used it on my myself and it is impressed me with the careful and thoughtful design, to support my weight management goal, step by step, day by day grind.


16/1/2019

Toh

購物顧問
Comprehensive tool for weight management!

Having this journal is like having a daily roadmap and detailed guidance for weight management journey! Simply love its handy-sized, ring-binded for easy flipping of the pages. Best of all, nuggets of wisdom in each page to motivate me on my weight management journey!