TLS®日誌特價優惠
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單本日誌
重點商品推薦
好處
- 提供12星期日誌以記錄你的減重旅程
- 提供簡易的日誌頁面，用於記錄飲食及補充品的使用量
- 幫助你一直追蹤減重進度
- 提供每星期和每季的身體與體重測量，以記錄你的成功
- 每章均含有目標設定的部分
- 提供低升糖飲食的簡介，包括高升糖與低升糖食物列表以作參考
- 重點介紹透過TLS成功減重的真實個案
- 提供激勵人心的分享
- 提供寶貴的技巧，讓你保持正軌
詳細內容
TLS日誌專門為你輕鬆進行減重計劃。日誌包含7天排毒計劃及12週計劃的記錄頁面，讓你設定目標和追蹤每天的進度與成果。除了記錄飲食外，TLS日誌亦提供低升糖飲食的資料，包括高升糖與低升糖的食物列表，助你聰明選擇食物。日誌内亦提供鼓勵分享和健康飲食貼士；隨著你的日誌記錄，你將得到營養及心理上的支援－讓你順利地過渡到新的生活模式，而不會回到不良的飲食習慣。你將被教導健康的行為與技巧，以融入你的生活模式，確保你保持正軌。
無論你的目標是減重或是建立肌肉，TLS日誌是很好的工具，為你實現所設定的目標、減重並且感覺良好！
常見問題
TLS日誌及TLS健康指南，是體重管理中的重要工具。可以讓你輕鬆減重。日誌包含7天排毒計劃及12週計劃的記錄頁面，讓你設定目標和追蹤每天的進度與成果。記錄很重要，因為它有助於重塑思維和學習的行為－給你空間去設定和實踐新的目標。
TLS日誌如何幫助減重？
除了TLS健康指南，TLS日誌亦提供低升糖飲食的資料，包括高升糖與低升糖的食物列表，助你聰明選擇食物。記錄日誌有助你保持正軌，讓你回顧與檢視自己的減重進度。閱讀日誌幫助你了解你已達到的目標，認清自己的強項和弱點，讓你可以改進，並順利地過渡到新的生活模式，而不會回到不良的飲食習慣。整體來說，TLS日誌指引你完成12週的計劃，並協助你達到終極的減重目標。
誰應該使用TLS日誌？
任何想達到最佳身體組成，以及任何尋找全面的體重管理計劃，以支援減重效果的人士都適合。當然也適合曾參與TLS健康身活纖營計劃，而又想再次啟動12週計劃的人士。
我該如何使用TLS日誌？
TLS日誌專為幫助你完成12週計劃而設，每天都應該使用。
在使用TLS日誌時，還能配合甚麽來加強我的效果？
為加強效果，我們建議你使用hk.tlsSlim.com。此網站提供網上支援、食譜、飲食計劃、運動短片、教育短片、互動工具及更多其他資源，助你進一步豐富減重的體驗。我們強烈建議你同時使用我們的營養補充品，這些營養補充品都是專門用於支援體重管理而設。
TLS產品評論
顯示 評論 1 - 5 的 7
8/8/2019
而 LAI
設計精美，很有效保持自律
很喜歡它夠仔細，讓自己檢視和跟進好自已和參加者
26/5/2019
而 匿名
產品評論
非常好的一本日誌，可以紀錄我的整個飲食規劃過程，裡面還有很多小提醒
27/3/2020
而 Khoo
Effect of recording
Having to record down what we eat and do during our weight management journey definitely helps us to keep ourselves in check.
23/3/2020
而 Toh
An indispensable Tool for Weight Management
Not many people realized what a great help this journal is. I used it on my myself and it is impressed me with the careful and thoughtful design, to support my weight management goal, step by step, day by day grind.
16/1/2019
而 Toh
Comprehensive tool for weight management!
Having this journal is like having a daily roadmap and detailed guidance for weight management journey! Simply love its handy-sized, ring-binded for easy flipping of the pages. Best of all, nuggets of wisdom in each page to motivate me on my weight management journey!