TLS®健康指南及日誌
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TLS®健康指南及日誌

包含1本TLS健康指南及1本TLS日誌

產品代號: HK6560

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此產品可享免運費或固定運費。 了解更多資訊

益處


  • 提供全面指導,以執行TLS健康生活纖營計劃
  • 甚麼是TLS,它如何運作
  • 幫助你找出體重管理問題的根源
  • 每個TLS飲食計劃中都包括一天的飲食範例
  • 提供每星期和每季的身體與體重測量,以記錄你的成功
  • 提供12星期的日誌,記錄你整個減重過程
  • 每章均含有目標設定的部分
  • 包含外出用餐指南
  • 重點介紹透過TLS成功減重的真實個案
  • 提供激勵人心的分享
  • 包含處理壓力和放鬆身心的技巧,有助你面對難關
  • 提供寶貴的健康飲食貼士,讓你保持正軌

益處

詳細資料


TLS健康指南與日誌是整個TLS健康生活纖營計劃的重心。首先你要對TLS和你自己作出減重的承諾。TLS,即是Transitions Lifestyle System,意思是改變健康生活模式,教導以健康習慣得到持久的減重效果。TLS健康指南與日誌是一個減重及建立健康生活模式的重要工具!

TLS 日誌專門為你輕鬆渡過12週的計劃。它包含每星期不同的章節,都有獨的重點。這包括低升糖飲食、改善新陳代謝、管理壓力及閱讀標籤等。每一天,你將得到營養及心理上的支援-讓你順利地過渡到新的生活模式,而不會重新回到不良的飲食習慣。你將被教導健康的行為和技巧,以融入你的生活模式,確保你保持正軌。

無論你的目標是減重還是建立肌肉,TLS健康指南與日誌將為你提供最終生活模式改變所需的支援與資訊 憑藉跟隨TLS健康指南及日誌,你將會實現你設定的目標、減重及感覺良好!

常見問題


TLS健康指南與日誌裡是甚麼?
TLS健康指南與日誌是個提供全面及豐富減重資料的支援指南。它包括不同的章節,提供每週獨特重點的支援。內容包括低升糖飲食、改善新陳代謝、管理壓力及閱讀標籤等。記錄很重要,因為它有助於重塑思維和學習的行為 — 給你空間去設定和實踐新的目標。

TLS健康指南與日誌如何助你減重?

TLS健康指南與日誌提供有關減重以及如何成功減重的資訊。它解釋增重的原因、以及如何避免增重。TLS健康指南與日誌亦提供記錄飲食的頁面、設定目標及鼓勵的分享。

誰應該使用 TLS健康指南與日誌?
任何想達到最佳身體組成,以及任何尋找全面的體重管理計劃,以支援減重效果的人士都適合。

我應該如何使用TLS健康指南與日誌?
TLS健康指南與日誌是專為幫助你完成12週計劃而設,每天都應該使用。

在使用TLS健康指南與日誌的同時,還能配合甚麽來加強我的效果?
為加強效果,我們建議你使用hk.tlsSlim.com。此網站提供網上支援、食譜、飲食計劃、運動短片、教育短片、互動工具及更多其他資源,助你進一步豐富減重體驗。我們強烈建議你同時使用我們的營養補充品,這些營養補充品都是專門用於支援體重管理而設的。

TLS產品評論


顧客評價
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發表評論
顯示 評論  1 - 5 的 7

26/9/2019

透過 Tang

長知識及記錄

TLS®健康指南及日誌對增強對健康及進行12週的知識,還可以協助家人及朋友如何進行這個超健康的體重管理計劃,另外藉着日誌鼓勵自己及記錄自己日常的飲食習慣,非常神奇,原來這樣對減重時候的效果更佳😍

25/9/2019

透過 Lai

糾正不良飲食習慣

TLS健康日誌記錄自己食過咩食物,俾教練事後檢討,糾正我嘅不良飲食習慣,TLS健康指南令我們邊學邊檢視,輕鬆愉悅地改變我哋飲食習慣

5/6/2019

透過 邱郁姍C

豐富的資訊

手冊的資訊完整,讓人清楚明白這個計劃的重點,並釐清很多過去錯誤的觀念。
日誌以簡單的方式讓人記錄,透過日誌提醒及鼓勵減重的人,每一頁都有不同的提點,讓人愛不釋手。

11/10/2018

透過 陪山李

很好用的手冊跟日誌

清楚專業非常推薦可以一看再看的工具書
許多內容在外面是很難得才能學到的!

7/6/2018

透過 曉芸許晋嘗謝

豐富的健康營養觀念

手冊內非常推薦的 閱讀標籤、計畫&外食、壓力篇,都是符合現今社會普遍遇到的問題..藉由手冊知道為何,利用日誌檢視自己,一步步調整,就離健康越來越近😊。