你會吃到的食物
我們以低升糖飲食為基礎的計劃將重心放在食物品質上,因為健康的食物能使人身形窈窕、充滿活力。控制食物的升糖指數也可以促進正常的血糖值,讓身體保持在脂肪燃燒的模式之中。藉由TLS來改變你的飲食習慣,你將隨時充滿活力、保持機敏且富有效率。
飲食計劃

除了我們的飲食計劃,我們也提供實用的操作指南,指導你如何健康飲食、聰明購物、外出用餐、製作購物清單等。尋找每日菜餚和點心的新建議和新點子。
飲食規劃成功
尋找適合你的飲食計劃
我們的全方位飲食教育計劃是由你自訂的計劃,讓你可以擁有最適合自己的獨特生活型態。我們提供各式各樣的健康食品選擇,讓你不必再擔心下一餐要吃些什麼或迷失在不健康的選擇之中。唯一的損失就是體重。我們甚至會提供可列印的購物清單來幫助你順利在營養食品區購買,亦能幫助你避開垃圾食物區。
飲食計劃
在你填寫免費的體重管理個人檔案之後,我們會提供符合你的目標和生活型態的飲食計劃。或者,你也可以選擇自己專屬的計劃。我們所提供的選擇有 7天排毒計劃、密集燃脂計劃、快速見效計劃、穩定進步計劃&和成效保持計劃。