你會吃到的食物

我們以低升糖飲食為本的計劃注重食物質素,因為健康的食物能令人變得纖盈、充滿能量。控制食物的升糖指數,能促進正常的血糖水平,並助人體保持在燃脂模式。透過TLS控制飲食,你會感到能量充沛、頭腦清晰,而且效率十足。

飲食計劃

飲食計劃

我們亦提供自訂的飲食計劃。這些計劃根據你的體重管理問卷, 為你找出減重旅程的最佳行動計劃。我們提供多種不同計劃,例如是速效減重計劃, 最適合想快速減重的人。另外, 平穩減重計劃最適合想逐步改變生活模式、慢慢達到目標的人

除了我們的飲食計劃,我們也提供實用的教學指南,讓你了解關於健康飲食、聰明購物、外出用餐、製作食物列表和更多實用資訊。給你每日最新的烹飪和小食貼士。

成功的飲食計劃

尋找適合你的飲食計劃

我們全面的飲食教育計劃由你自訂,確保能完美配合你獨特的生活模式。給你眾多的食物選擇,讓你從不擔心沒有選擇。而唯一會減少的,只是你的磅數。我們更提供可列印的食物列表,助你作出精明選擇,避免選擇薯片等致肥食物。

飲食計劃

填寫你的免費體重管理問卷後,我們會給你一個能配合你的目標和生活模式的飲食計劃。你亦可以自行選擇飲食計劃。選項包括7日排毒計劃擊退脂肪計劃速效減重計劃平穩減重計劃,以及維持減重計劃

7天排毒

水果蔬菜淨化

你正想啟動並希望得到TLS®健康生活纖營計劃的最佳效果。這4-7天的排毒計劃都能抑制你對甜、鹹及油膩食物的食慾,同時支持你的體重管理計劃。

擊退脂肪計劃

燒脂效果卓越的嚴格2週計劃

你需要一個能配合你堅定決心的計劃,助你順利減重。這個密集式計劃會加快你的減重進度,最終讓你身心都感覺更好。

擊退脂肪

燒脂效果卓越的嚴格2週計劃

你需要一個能配合你堅定決心的計劃,助你順利減重。這個密集式計劃會加快你的減重進度,最終讓你身心都感覺更好。

速效減重計劃

速效的密集式減重計劃

你願意信守對自己的承諾,全力去進行能達成體重管理目標的行動。你已準備好打破不良的生活習慣,迅速看到效果。

平穩減重計劃

循序漸進的減重計劃

你希望逐漸慢慢地改變目前的生活模式。你想要以穩定而踏實的步伐來達成目標體重,令新的健康習慣能完美融入你的生活模式。

維持減重計劃

健康生活每一天的指南

你現在達到了健康體重,想要保持健康的生活模式。你希望可以專注維持在理想的身體組成,但又有一定的靈活性及可以偶然放縱的計劃!