如何運作

跟隨四大元素

指南有助你平衡體重及生活方式

低升糖飲食

低升糖飲食

我們認為食物應該美味、營養豐富,並提供活力。我們易於跟從的低升糖飲食計劃注重食物質素,因為健康的食物能令人變得纖盈、充滿能量。我們提供菜單和食譜,你要做的就是盡情享用。
身體組成

身體組成

要有健康的身體就必須時常保持活躍,這也是我們注重健康身體組成的原因。由於肌肉質量直接影響新陳代謝,因此我們的目標是改變肌肉對脂肪的比例。這個目標可以透過我們清楚易明的運動計劃、影片和互動式工具來達成。
營養補充品

營養補充品

維持能量和動力,是有效減重的關鍵。我們提供一系列的減重補充品,助你調節至新的生活模式,同時避免出現停滯期。每項產品均以科學研製,針對解決有礙減重的各種因素。
教育

教育

了解為甚麼你以往總是無法成功減重,並從此改掉你的壞習慣。我們教導你怎樣維持成果,同時保持動力。我們的互動工具會記錄你整個減重旅程的進度,持續激勵你。過程中的每一步,我們都會從旁支持。

如何運作

指導

減重是一個旅程,而你在途中需要指引。我們的授證教練隨時準備好帶你踏上這趟旅程,助你改善身心健康,改變人生。提供訓練、建議、鼓勵、力量和激勵 — 教練的指導是助你長期有效減重的關鍵。

影片

圖片比文字更容易理解及更有深刻印象。因此,我們提供眾多有關健康飲食和減重貼士等的教育影片

社群

社交媒體為你提供支援和動力,讓你達到目標,加快減重效果。從Facebook以至InstagramYouTubeTwitterPinterest,我們都為你提供支援。不要忘了我們的網誌*,網誌有最新的健康資訊、資料下載、時下流行趨勢、貼士,還有美味的食譜。

科學

我們相信,減重不是魔術,而是有科學根據的。因此,我們都提供TLS減重方法的所有資訊及根據。我們的產品由醫生和研究人員團隊研製,讓你充滿信心地跟隨計劃,令自己煥然一新。