教育

要成功順利地建立新的生活模式是我們的主要目標。改變從來都不容易,所以我們提供工具助你重新作出改變。這些工具教導你如何改變人生。這些工具包括TLS健康指南與日誌、教育影片,以及各個社交媒體支援網頁。

TLS健康生活纖營計劃健康指南與日誌

TLS健康生活纖營計劃健康指南與日誌

詳述每個步驟的全面減重指南將困難轉化為挑戰,再將挑戰轉化為成就,涵蓋各種生活模式和目標水平。寫日誌對有效減重大有幫助。與沒有寫日誌的人比較,寫日誌記錄減重過程的人減去的體重幾乎倍增。知道自己一路走來的進度,有助你訂立之後的目標。
免費的體重管理問卷

免費的體重管理問卷

體重管理問卷簡單及全面。當中包括一系列關於你的減重目標、生活模式、習慣、運動和營養問題,再根據你回覆的答案來建立一個可自訂的體重管理計劃,以配合你的獨有的生活模式。這個減重計劃會因應你的個人需要,提供營養、運動和補充品建議,助你成功減重。
影片

影片

我們在HK.tlsSlim.com上提供多種教育訓練影片 。 我們的教育訓練影片能在你的減重旅程上給你啟發及激勵。我們在12週計劃的每一週提供特定影片。這些影片涵蓋的主題類型有:建立健康的習慣、閱讀食物標籤、管理壓力和更多不同類型的影片。
社交媒體

社交媒體

在社交媒體上記錄你的減重旅程已被證實可以提升減重成效。在減重過程中使用社交媒體對你大有幫助,因為社交媒體能給你鼓勵和支援。同時它能提供你貼士、新提議或小工具。我們的社媒體平台隨時為你提供協助。在FacebookInstagramYouTubeTwitterPinterest與我們聯繫。使用我們的網誌*,緊貼最新趨勢和健康資訊。