教育

我們的主要目標是讓你順利過渡到全新的自我。改變的過程既不舒服,也不簡單。我們提供的工具能讓你順應自然、健康地完成轉變。這些工具為你提供了改變人生所需的教育訓練。你的轉變利器包括TLS®體重管理計劃健康手冊與日誌、教育訓練影片和社交媒體支援頁面。

TLS健康生活纖營計劃健康指南與日誌

詳述每個步驟的全面減重指南將困難轉化為挑戰,再將挑戰轉化為成就,涵蓋各種生活模式和目標水平。寫日誌對有效減重大有幫助。與沒有寫日誌的人比較,寫日誌記錄減重過程的人減去的體重幾乎倍增。知道自己一路走來的進度,有助你訂立之後的目標。
TLS健康生活纖營計劃健康指南與日誌

免費體重管理檔案

體重管理問卷簡單及全面。當中包括一系列關於你的減重目標、生活模式、習慣、運動和營養問題,再根據你回覆的答案來建立一個可自訂的體重管理計劃,以配合你的獨有的生活模式。這個減重計劃會因應你的個人需要,提供營養、運動和補充品建議,助你成功減重。
免費體重管理檔案

影片

我們在hk.tlsSlim.com上提供多種教育訓練影片。我們的教育訓練影片將令你備受鼓舞,並在你的TLS旅程中不斷激勵你。我們為12週計劃的每一週均提供特定影片。這些影片涵蓋的主題包括:「建立健康習慣」、「了解食品標籤」、「管理壓力」及更多。
影片

社交媒體

在社交媒體上記錄你的減重旅程,證實可以提升減重成效。 在減重過程中使用社交媒體,可讓你獲得激勵和支援,因此對你大有幫助。 它亦助你找到貼士、新鮮意念或小工具,非常有用。 我們的社交媒體平台隨時為你提供協助。 在FacebookInstagramYouTubeTwitterPinterest與我們聯繫。 使用我們的網誌*,緊貼最新趨勢和健康資訊。
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