關於TLS

TLS體重管理計劃是可以個人化、有科學根據的計劃，專為配合你和你獨特的生活型態而設計。我們相信，體重管理是很個人化的，這即是我們為何提供多種個人化的計劃來幫助你達成目標。其他計劃告訴你他們認為有效的方法，而TLS只關乎甚麼方法真正適合你。

「TLS體重管理計劃」包含低升糖影響飲食、身體組成、營養補充品和教育；提供全方位的個人定制計劃，涵蓋一切健身和減重所需。這個全面方案將協助你實現你的體重管理目標，並引導你建立全新健康的生活方式。

我們以低升糖飲食為基礎的計劃將重心放在食物品質上，因為健康的食物能使人身形精幹、充滿活力。控制食物的升糖指數可促進正常的血糖值，讓身體保持在脂肪燃燒的模式之中。藉由TLS來改變你的飲食習慣，你將隨時充滿活力、保持機敏且富有效率。

為了獲得健康的身體組成，TLS將重心放在減少體脂肪的含量來增加肌肉對脂肪的比例。這是非常重要的一點，因為肌肉主導代謝。為了維持理想的身體組成，TLS為您提供BMI計算器以及在身體測量和運動計畫方面的建議。

為了強化你的體重管理努力成效，TLS提供科學研發的體重管理營養補充品。每一種營養補充品都是為不同的體重管理挑戰精心調製而成。探索符合你的體重管理需求之全系列營養補充品。

「TLS體重管理計劃」同時注重身心健康，確保你的減重效果可持續維持。我們使用TLS健康手冊及日誌、免費的「體重管理個人檔案」、教育訓練影片和社交媒體支援頁面，提供你改變你的生活所需的教育訓練。

體重管理問卷簡單及全面。當中包括一系列關於你的減重目標、生活模式、習慣、運動和營養問題，再根據你回覆的答案來建立一個可自訂的體重管理計劃，以配合你的獨有的生活模式。這個減重計劃會因應你的個人需要，提供營養、運動和補充品建議，助你成功減重。

TLS教練是TLS體重管理計劃重要的一環，因為他們可以運用我們具科學根據的體重管理計劃和體重管理補充品，進而改變人生。成為TLS教練，開始與世界分享你喜愛的TLS生活模式，從而變得成功。