讓TLS幫你達到新目標
你想減重成果更有效果，還是已經達到減重目標，想維持現有體重？ 立即再次填寫TLS體重管理問卷，找出最適合你的減重計劃
停止節食. 開始健康人生.
無論你想管理體重、減重、建立肌肉或是令自己對外型充滿自信，我們都可以幫你達成目標。TLS健康生活纖營計劃能助你實現目標。
過量進食?
TLS CORE高效修身配方控醣·控脂二合一包含證實有效的重要草本成分，能促進減重，並支援宏量營養的正常代謝。
長效減重管理
獨特配方促進使用多功能方法以達至長效減重，我們的生熱產品TLS®修身茶針對：飽肚感，控制食慾和新陳代謝平衡
燃燒脂肪?
TLS®消脂配方─青咖啡豆精華，幫助促進使用儲存的脂肪作為能量來源 - 促進脂肪燃燒。
與TLS一同邁向成功
Patrick C
回顧自己兩年前的相片，現在真的比以前健康了，外型後生了，身體亦健碩了不少！ 時間逐星期地過去，透過教練的講解及指導，我解決膽固醇超標的問題，消滅了脂肪，更改變了我的人生！對於今日有一個重拾自信、煥然一新的自己。在此很感恩TLS健康生活纖營計劃、有效的減重方法和健康產品，讓我得到自由、健康的美麗人生。
查看更多成功故事
來自TLS部落格*
進行減重計劃時，我們通常只都專注在主菜，而忽略了醬汁配料。醬汁除了可以是餸菜的靈魂，也可以是致肥陷阱。今次，TLS 授証訓練員 Margaret跟我們分享一下選擇醬汁的貼士以及分享自家製醬汁食譜－紅酒醋。 作者: TLS 授証訓練員 Margaret Chan 話說我以前的飲食都很重口味，喜歡用醬汁撈飯，食粉麵是為了辣椒醬，其實理性上當然知道不健康，但是習慣了重口味，一下子改不了。 我亦觀察到好多朋友，打邊爐時會喜歡配辣椒油、沙茶醬、沙嗲醬、芝麻醬等，不但高脂又高鹽份，什至很多茶餐廳的醬汁，主要成份是用油和麵粉，到處都是致肥陷阱。 排毒是一個最有效的方法，去甩掉重口味，回歸食物的真味；很多朋友聽到排毒，很怕沒東西吃，亦怕菜式淡而無味，其實花點心思，排毒可以好好味。 今日跟大家分享一個簡單醬汁（請看圖）無論是食沙律時當醬汁，還是食煮熟青菜作為調味，都同樣提升食物鮮味。至於選擇紅酒醋，我會選擇酸味淡口一點的，不會搶去食物的原味，注意一下市面有一些加了糖漿，少吃為妙，我個人會推介夥伴商店「源生坊」所買到的紅酒醋，大家可以整好一瓶，放冰箱隨時備用。
進一步了解
By: Debbie Lui Chinese New Year is around the corner! While we are ready to celebrate the year of pig with blessings and traditional Chinese...
進一步了解
By: Amanda Belo If you’ve never thought of using your protein powders for more than just shakes and smoothies, what are you waiting for?! Pack...
進一步了解
By: TLS Certified Coach Shirley Siu <香草大菇芝士焗手作黑糖黑麥多士> “Cheesy mushroom on Homemade Brown Sugar Rye Toast” <免搓手作天然酵母黑糖黑麥麵包> Bread: 製作時間：10分鐘 製成品淨重560克 Preparation time: 10 Min Finished product...
進一步了解