讓TLS幫你達到新目標
你想減重成果更有效果，還是已經達到減重目標，想維持現有體重？ 立即再次填寫TLS體重管理問卷，找出最適合你的減重計劃
停止節食. 開始健康人生.
無論你想管理體重、減重、建立肌肉或是令自己對外型充滿自信，我們都可以幫你達成目標。TLS健康生活纖營計劃能助你實現目標。
過量進食?
TLS CORE高效修身配方控醣·控脂二合一包含證實有效的重要草本成分，能促進減重，並支援宏量營養的正常代謝。
長效減重管理
獨特配方促進使用多功能方法以達至長效減重，我們的生熱產品TLS®修身茶針對：飽肚感，控制食慾和新陳代謝平衡
燃燒脂肪?
TLS®消脂配方─青咖啡豆精華，幫助促進使用儲存的脂肪作為能量來源 - 促進脂肪燃燒。
與TLS一同邁向成功
Patrick C
回顧自己兩年前的相片，現在真的比以前健康了，外型後生了，身體亦健碩了不少！ 時間逐星期地過去，透過教練的講解及指導，我解決膽固醇超標的問題，消滅了脂肪，更改變了我的人生！對於今日有一個重拾自信、煥然一新的自己。在此很感恩TLS健康生活纖營計劃、有效的減重方法和健康產品，讓我得到自由、健康的美麗人生。
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來自TLS部落格*
By: Certified Coach Wan Ki Kong Commercial ice cream contains tarns-fat, artificial seasoning and high amount of added sugar, which can lead to weight...
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Fiber is essential in maintaining a not only a healthy lifestyle but a healthy weight, too! It adds bulk to help you feel full without...
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By: Tayler Glenn 每當談到體重管理，碳水化合物總是備受爭議。有說以「好」碳水化合物替代「壞」碳水化合物，亦有說要把全部碳水化合物戒掉，而各說是最有效的。那麼到底哪一個才是最好？碳水化合物到底是好是壞？好與壞的碳水化合物又有何分別？ 無論你喜歡與否，碳水化合物存在於差不多所有食物中，碳水化合物是最為複雜的。因為我們的身體運用不同的形式的碳水化合物，如纖維、澱粉及糖。當你攝取碳水化合物(纖維除外)，你的身體會分解成澱粉，再轉化為葡萄糖 – 身體細胞的主要能量來源。這種速效能量來源極為重要，尤其對腦部、肝臟及肌肉，就如脂肪及蛋白質一樣。但碳水化合物的好與壞則視乎它品質的優劣。 我們經常聽到以「好」與「壞」來區別碳水化合物，就讓我們了解如何分辨好壞。 「好」與「壞」碳水化合物比較： 「好」碳水化合物： 每份含有低至中度的卡路里 富含額外的營養素 只含少量或不含精製糖/穀物 含豐富纖維，有助穩定血糖水平並助你保持狀態、增加及加快飽肚感 低鈉 低含量不良脂肪 「壞」碳水化合物： 每份含高卡路里 含大量甜味劑，如白糖、玉米糖漿、蜜糖及附加果汁 高含量精製糖/穀物 高鈉/含大量不良脂肪 ...
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By: Certified TLS Trainer授証訓練員 Calvin Ip 材料： 蕃茄兩個 新鮮粟米一條 菜心或芥蘭幾棵 雞胸肉 200克 雞蛋一個 冬菇四粒 瑤柱兩粒 Ingredients: Two tomatoes One fresh corn Some cabbage...
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